
Ammattitaitoista hierontaa Kemissä
Hei! Olen Inka-Saana
Olen koulutettu hieroja, dry needling terapeutti ja fysioterapeuttiopiskelija. Valmistuin koulutetuksi hierojaksi 2022 toukokuussa. Edellisten lisäksi olen suorittanut dry needling terapeutin koulutuksen, kaula-, rintarangan ja olkapään mobilisaatio koulutuksen. Olen myös käynyt ruumiinavauskoulutuksen 2023.
Toimipaikkani sijaitsee kuntosali Kemi Gymin yhteydessä osoitteessa Asemakatu 9, Kemi. Pääset toimipisteeseeni Kemi Gymin sisäänkäynnistä. Jos sinulla on kulkulätkä kuntosalille, pääset sillä sisään. Muuten ovi tullaan aukaisemaan sinulle(:
Kuntosalin aulassa (tiskin vieressä) on odotustila, johon voit jäädä odottamaan. Tulen hakemaan sinut aulasta! Tervetuloa hierontaan!(:
Käynti sisältää:
Tutkimisen oireen alkuperän selvittämiseksi
Käsittely sisältäen:
Pehmytkudoskäsittely
Dry needling eli kuivaneulonta
Fasciakäsittelyt
Raajanivelten ja rangan mobilisointi
TNS-hoito, sekä kylmä- ja lämpöhoidot.
Kinesioteippaus
Muita palveluita ovat:
Purentalihashieronta
Lymfahieronta
YLEISTÄ HIERONNASTA
Hieronta vaikuttaa laajasti ihmisen kehossa eri aloilla. Hieronnan tarkoituksena on pääsääntöisesti lihaskireyksien ja kiputilojen lievitys. Hieronta vilkastuttaa myös aineenvaihduntaa ja verenkiertoa.
Ennen käsittelyä asiakas täyttää esitietolomakkeen jonka pohjalta tehdään mahdollinen tutkimus ja testit, jonka avulla yritetään selvittää ongelman alkuperää. Asiakkaan kanssa laaditaan yhdessä oireenmukainen hoitosuunnitelma, jonka mukaan edetään. Esitietolomakkeen täyttäminen ja tutkiminen on erityisen tärkeää, jotta saadaan mahdollisimman tarkka kokonaiskuva asiakkaan oireista. Käsittelyn tarkoituksena on mahdollisimman tarkka ja oireenmukainen hoito.
HUOM! Muistathan, että hieronta ei aina ole mahdollista. Ethän tule hierontaan, jos:
Olet kipeä (flunssa, kuume, influenssa).
Sinulla on paikallisia tulehduksia. Esimerkiksi jänne- tai lihastulehdukset (oireina punoitus, turvotus, kuumotus).
Sinulla on paikallisia avohaavoja, palovammoja, luumurtumia tai paleltumia.
Sinulla on verenvuoto tauti tai aivoinfarktin jälkeinen tila (tarvitaan lääkäriltä erillinen lupa).
Sinulla on laskimotukos.
SInulla on pahanlaatuinen kasvain.
Sinulla on sydänvika (katsotaan tapauskohtaisesti).
Ole yhteydessä, jos olet epävarma sopiiko hieronta sinulle! (:
DRY NEEDLING
Mitä dry needling on?
Dry needling on pehmytkudoskivun hoitoa akupunktioneuloilla. Kehoon ei tule neuloista mitään aineita, siksi hoitomuodon nimi on dry needling eli kuivaneulaus.
Onko dry needling akupunktiota?
Kuivaneulaus ei ole akupunktioita. Akupunktio perustuu kiinalaiseen lääketieteeseen, dry needling taas noudattaa länsimaisen lääketieteen anatomian oppeja. Samankaltaisia vaikutuksia hoidoilla kyllä on.
Kuinka se toimii?
Dry needling neula laitetaan lihaksessa sijaitsevaan niin sanottuun triggerpisteeseen, jolloin triggerpisteen aiheuttama kipu laukeaa. Dry needling myös saa aikaa aineenvaihdunnan normalisoitumista lihaksessa. Puhutaan niin sanotusta analgeettisesta vaikutuksesta, eli hoito vaikuttaa vielä kipua lievittävästi, vaikka neulat on poistettu elimistöstä. Neulottaminen vapauttaa kehon omia kipulääkkeitä, eli endorfiineja ja enkefaliineja. Tästä syystä hoidon jälkeen on raukea ja rento olo.
Mitä hoidon jälkeen on odotettavissa?
Hoito aktivoi kehon omia palautumis- ja paranemisprosesseja. Voit tehdä kevyttä palauttavaa liikuntaa. Hoidon jälkeen saattaa ilmetä mustelmia ja käsittelyarkuutta hoitoalueella parikin päivää.
Kuka voi tehdä dry needling hoitoja?
Kuivaneulausta tekevät erikseen dry needlingiä opiskelleet terveydenhuollon ammattilaiset, kuten fysioterapeutit, osteopaatit ja koulutetut hierojat.
Hinnasto
Hieronta
Hierontakäsittelyt on jaoteltu eri mittaisiin aikoihin. Käsittely on oireenmukainen hoito, johon on yhdistetty dry needling, fysikaaliset hoidot, fasciakäsittelyt, TNS, mobilisoiva hieronta, raajanivelten ja rangan mobilisointi sekä kinesioteippaus.
45 min
60 min
90 min
120 min
40€
50€
70€
90€
Purentalihashieronta
Purentalihaksien aiheuttama kireys oireilee mm. päänsärkynä, niska-hartiaseudun kireytenä, leuan naksumisena. Myös suun avaaminen voi olla vaikeaa. Purentalihashieronta on tehokas tapa lievittää purentalihasten ongelmia. Käsittely on saatavilla joko 30min hierontana tai 60min hierontana. 30min hieronnassa käsitellään niskan ja kaulan alueen lihakset sekä purentalihakset. 60min hieronnassa kösitellään edellisten lisäksi myös niska-hartia seutu.
30 min
60 min
30€
55€
Kinesioteippaus
Kinesioteippauksella pyritään mm. lievittämään kipua, korjaamaan asentoa, lisäämään liikelaajuutta, aktivoimaan lihaksen toimintaa, vähentämään turvotusta sekä tukemaan niveltä. Teippaus tehdään yleensä hieronta käsittelyn lopuksi, mutta on myös mahdollista saada erillisenä palveluna.
Suppea
Laaja
5€
8€
Lymfahieronta
Lymfahieronnan tarkoituksena on nestekierron ja aineenvaihdunnan vilkastuttaminen sekä turvotuksen laskeminen.
45 min
40€